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Propiedades y Beneficios:
El limón tiene muchas propiedades comprobadas para la salud pero, ¿sabías que la cáscara de limón o limonero también es muy benéfico? La mejor forma de consumirlo es en infusiones. Estudios han demostrado que la cáscara de limón contiene sustancias como potasio, magnesio, fibras y vitamina C, los cuales mejoran la salud en muchos sentidos.
Uno de los beneficios del limón más conocidos es que protege contra los resfriados y las enfermedades respiratorias porque fortalece las defensas pero, ¿qué efecto tiene tomar té de cáscara de limón?
La cáscara de limón contiene vitamina C, ácido cítrico, pectinas, potasio, magnesio y fibras las cuales aportan muchos beneficios a la salud.
De acuerdo a la National Institutes of Health (NIH), consumir el jugo de un limón entero nos aporta la mitad de la vitamina C que necesitamos en un día.
Pero una infusión de cáscara de limón también puede ser buena para la salud, pues es perfecto para eliminar los gases y mejorar la digestión.
El té de cáscara de limón también es ideal para evitar la retención de líquidos, lo que deshincha el cuerpo y nos hace lucir más delgados.
Entre los principales beneficios de esta infusión natural destacan que:
Es antiséptico
Reduce el mal aliento
Elimina el exceso de grasa en la piel
Regula la presión arterial
Ayuda a bajar de peso
Reduce los gases intestinales y la inflamación abdominal
Mejora la digestión. Fuente: sumédico.com
Beneficios de la verbena limón para la salud
La verbena limón ―o cedrón― es una planta oriunda de Sudamérica. Esta hierba aromática tiene hojas y flores que han sido empleadas a lo largo de la historia para múltiples fines. Por su fragancia exquisita se le usa para cocinar tanto carnes como postres. También se preparan infusiones muy agradables con ella y se dice que puede reducir la inflamación bajo los ojos.
Las propiedades de esta planta proporcionan variados beneficios a la salud humana. Al ser sedante y relajante, se le utiliza en aceites esenciales y bálsamos con los que se realizan masajes o baños terapéuticos. El olor que despide reduce considerablemente el estrés y brinda sensación de tranquilidad.
Algunas personas utilizan la verbena para combatir la depresión. Las compresas de esta hierba pueden calmar los sentidos y, al mismo tiempo, refrescar la piel dándole una mejor apariencia.
Un buen té de verbena facilita el proceso digestivo y reduce los espasmos estomacales y del colon. Ayuda a aliviar cólicos, diarreas, vómitos, flatulencias, dolores intestinales y malestares estomacales en general.
Es un antipirético excelente, por lo que reduce la fiebre en casos de resfriados. Se le usa para tratar el asma y las congestiones respiratorias. También es muy buen expectorante, y la infusión caliente de verbena limón calma los accesos de tos.
Se le emplea para los dolores de cabeza, las neuralgias, los reumatismos, para las picaduras de insectos. Un ungüento de verbena limón se usa para curar eczemas, heridas, escaras y otras lesiones cutáneas. Tradicionalmente, se utiliza para tratar encías infectadas, halitosis y problemas en los dientes. Además se dice que favorece el flujo de leche materna, aunque no debe ser tomada durante el embarazo. Fuente: Vix.
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